Trastorno de Estrés Postraumático Simple (TEPS)
Causas:
El TEPS se desarrolla como respuesta a un único evento traumático, como un accidente grave, un desastre natural, un asalto, una agresión sexual, una experiencia de guerra o cualquier otro evento que amenace la vida o la integridad física de la persona.
Síntomas:
Los síntomas del TEPS pueden incluir:
- Recuerdos intrusivos del evento traumático.
- Pesadillas relacionadas con el trauma.
- Flashbacks, donde la persona siente que está reviviendo el evento.
- Evitación de situaciones, lugares o personas que recuerden el trauma.
- Irritabilidad o arrebatos de ira.
- Problemas de concentración.
- Hipervigilancia o sobresaltos exagerados.
- Problemas de sueño.
- Sentimientos de culpa o vergüenza.
- Malestar físico, como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales.
Tratamiento:
El tratamiento para el TEPS suele incluir:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a la persona a cambiar pensamientos y comportamientos negativos relacionados con el trauma.
- Terapia de exposición: Ayuda a la persona a enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma.
- Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR): Una terapia que utiliza movimientos oculares para procesar recuerdos traumáticos.
- Medicamentos: En algunos casos, se pueden recetar antidepresivos o ansiolíticos para ayudar a controlar los síntomas.
Trastorno de Estrés Postraumático Complejo (TEPC)
Causas:
El TEPC se desarrolla como resultado de exposición repetida o prolongada a situaciones traumáticas, como abuso físico, emocional o sexual en la infancia, negligencia crónica, violencia doméstica, relaciones abusivas o trauma intergeneracional.
Síntomas:
Los síntomas del TEPC pueden incluir los mismos que el TEPS, pero también pueden presentarse síntomas adicionales, como:
- Problemas de regulación emocional.
- Sentimientos crónicos de vacío o soledad.
- Dificultades en las relaciones interpersonales.
- Autoestima baja.
- Comportamientos de evitación o autodestructivos.
- Desarrollo de patrones disfuncionales de apego.
- Trastornos de la alimentación o trastornos de la personalidad.
Tratamiento:
El tratamiento para el TEPC generalmente implica un enfoque más integrador y a largo plazo que el TEPS. Puede incluir:
- Terapia individual: Para abordar los síntomas y las experiencias traumáticas pasadas.
- Terapia grupal: Para proporcionar apoyo interpersonal y compartir experiencias con otros que han pasado por situaciones similares.
- Terapia familiar: Para abordar dinámicas familiares disfuncionales y promover la comunicación y el apoyo.
- Terapia de apego: Para abordar y reparar los patrones disfuncionales de apego.
- Medicamentos: En algunos casos, pueden recetarse medicamentos para tratar síntomas específicos, como la depresión o la ansiedad.
Ambos trastornos pueden ser debilitantes, pero con el tratamiento adecuado y el apoyo, muchas personas pueden experimentar una mejora significativa en sus síntomas y calidad de vida. Es importante buscar ayuda profesional si experimentas síntomas de TEPS o TEPC, ya que el tratamiento temprano puede marcar una gran diferencia en el proceso de recuperación.
