Post Trauma Estres,Postraumatico Sindrome de estres postraumatico: Que es?

Sindrome de estres postraumatico: Que es?


El síndrome de estrés postraumático (SEPT), también conocido como trastorno de estrés postraumático (TEPT), es un trastorno de salud mental que puede desarrollarse después de que una persona ha sido expuesta a un evento traumático. Este trastorno puede afectar a personas de todas las edades y antecedentes, y puede tener un impacto significativo en la vida diaria y el bienestar emocional de quienes lo experimentan.

Causas:

El SEPT puede ser desencadenado por una amplia variedad de eventos traumáticos, como:

  • Experiencias de combate.
  • Violencia sexual o física.
  • Desastres naturales.
  • Accidentes graves.
  • Abuso infantil o negligencia.
  • Pérdida de un ser querido.
  • Trauma psicológico crónico, como el acoso laboral o la violencia doméstica.

Síntomas:

Los síntomas del SEPT pueden variar en severidad y pueden persistir durante meses o incluso años después del evento traumático. Algunos de los síntomas comunes incluyen:

  1. Recuerdos intrusivos del evento traumático, como flashbacks o pesadillas.
  2. Evitación de situaciones, lugares o personas que recuerdan el trauma.
  3. Cambios negativos en el estado de ánimo y la cognición, como pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo.
  4. Arousal o reactividad aumentada, como irritabilidad, dificultades para concentrarse o respuestas de sobresalto exageradas.
  5. Problemas de sueño, como insomnio o pesadillas frecuentes.
  6. Cambios en las emociones, como sentimientos de culpa, vergüenza, miedo o tristeza.
  7. Hipervigilancia o sensación de peligro inminente.

Tratamiento:

El SEPT puede tratarse con una variedad de enfoques terapéuticos y, en algunos casos, medicamentos. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a la persona a cambiar pensamientos y comportamientos negativos relacionados con el trauma.
  • Terapia de exposición: Ayuda a la persona a enfrentar gradualmente los recuerdos y las situaciones relacionadas con el trauma.
  • Terapia de grupo: Proporciona apoyo interpersonal y permite compartir experiencias con otros que han pasado por situaciones similares.
  • Medicamentos: Los antidepresivos y los ansiolíticos pueden ayudar a controlar los síntomas de ansiedad y depresión asociados con el SEPT.

Importancia del Apoyo:

El apoyo emocional de amigos, familiares y profesionales de la salud mental es fundamental para la recuperación del SEPT. La comprensión, el respeto y el apoyo incondicional pueden ayudar a las personas afectadas a sentirse menos solas y más capaces de hacer frente a los desafíos del SEPT.

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